いつでも、どこでもgirasole yoga。
ヨガの学校『online girasole』
学校に通うのと同じ感覚で毎日ヨガに触れる時間を作ってもらい、レッスンに参加するだけはない、もっと多彩な方法でヨガを学べるプラットフォームです。
“ヨガの学校”と名付けましたが、資格を取るために通う学校ではありません。ヨガを「する」場から、ヨガを「学ぶ」場へと目的を明確にするために、あえて“学校”としました。これまでのオンラインレッスンでは、それぞれ1回で完結する単発レッスンを提供してきましたが、『オンラインジラソーレ』では、前後のレッスンに繋がりを持たせたクラスを提供します。前のレッスンに参加していると、次のレッスンがより理解しやすくなるような構成です。
継続的に参加するこで着実に学びを積み上げて、ヨガの理解を多方面から深めていけるようなコンテンツを提供します。
“ヨガの学校”と名付けましたが、資格を取るために通う学校ではありません。ヨガを「する」場から、ヨガを「学ぶ」場へと目的を明確にするために、あえて“学校”としました。これまでのオンラインレッスンでは、それぞれ1回で完結する単発レッスンを提供してきましたが、『オンラインジラソーレ』では、前後のレッスンに繋がりを持たせたクラスを提供します。前のレッスンに参加していると、次のレッスンがより理解しやすくなるような構成です。
継続的に参加するこで着実に学びを積み上げて、ヨガの理解を多方面から深めていけるようなコンテンツを提供します。
お知らせ
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8/14(日)の見逃し配信をアップしました！
8/14(日)のレッスンを「見逃し配信」にアップしました！ 今日はディープストレッチ。 ポーズの数は少ないですが、時間をかけて全身をくまなく伸ばしていきました。 リラックスしたい方にもおすすめです！-
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8/13(土)の見逃し配信をアップしました！
8/13(土)のレッスンを「見逃し配信」にアップしました！ 今日は陰陽ヨガのクラス。 前半30分は身体を動かすヨガ、後半はリラックスりながら身体を緩めるヨガ。 陰陽のバランスを取る60分です。-
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新しい動画「腸腰筋にフォーカスしたヨガ」を公開しました！
8/8(月)7:00に、「腸腰筋にフォーカスしたヨガ」のレッスン動画をアップしました！ 7月に2回行ったワークショップ、「はじめての解剖学」に参加した（録画を見た）皆さんは、腸腰筋がどれほど大切な筋肉か覚えています…よね […]-
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（※動画コンテンツは随時更新されます！）
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