いつでも、どこでもgirasole yoga。
ヨガの学校『online girasole』
学校に通うのと同じ感覚で毎日ヨガに触れる時間を作ってもらい、レッスンに参加するだけはない、もっと多彩な方法でヨガを学べるプラットフォームです。
“ヨガの学校”と名付けましたが、資格を取るために通う学校ではありません。ヨガを「する」場から、ヨガを「学ぶ」場へと目的を明確にするために、あえて“学校”としました。これまでのオンラインレッスンでは、それぞれ1回で完結する単発レッスンを提供してきましたが、『オンラインジラソーレ』では、前後のレッスンに繋がりを持たせたクラスを提供します。前のレッスンに参加していると、次のレッスンがより理解しやすくなるような構成です。
継続的に参加するこで着実に学びを積み上げて、ヨガの理解を多方面から深めていけるようなコンテンツを提供します。
“ヨガの学校”と名付けましたが、資格を取るために通う学校ではありません。ヨガを「する」場から、ヨガを「学ぶ」場へと目的を明確にするために、あえて“学校”としました。これまでのオンラインレッスンでは、それぞれ1回で完結する単発レッスンを提供してきましたが、『オンラインジラソーレ』では、前後のレッスンに繋がりを持たせたクラスを提供します。前のレッスンに参加していると、次のレッスンがより理解しやすくなるような構成です。
継続的に参加するこで着実に学びを積み上げて、ヨガの理解を多方面から深めていけるようなコンテンツを提供します。
お知らせ
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新しい動画「股関節のコンディショニング」を公開しました
3/27 (月)7:00に、「股関節のコンディショニング」のレッスン動画をアップしました。 今週のテーマは『股関節』です。 きつく感じる動きも多いですが、おしりの深層筋を使って股関節をしっかりと動かしていきます。 きつく […]-
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3/26(日)の見逃し配信をアップしました
3/26(日)の『肩のコンディショニング』の見逃し配信をアップしました！ 土曜日とは違った肩の開き方を学んでいきました。 背中や肩が硬いと感じる方にぜひ取り組んで欲しい内容です。 4月からの体制変更により、この見逃し配信 […]-
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3/25(土)の見逃し配信をアップしました
3/25(土)の『肩のコンディショニング』の見逃し配信をアップしました！ 肩をほぐすには、ストレッチするだけでなく不活性なところを活性化させることも必要です。 今日の内容は特に、伸びてきもちい～！っていうよりもちょっとつ […]-
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（※動画コンテンツは随時更新されます！）
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