#34_Relax Yoga 投稿日 2022年11月7日 更新日 2023年3月31日 著者 マイ カテゴリー リラックス おはようございます!今日の動画は「Relax Yoga」です! 久しぶりのリラックス系ヨガです。 冒頭でも話していますが、委ねる練習です。頑張り過ぎず、身体と呼吸が行きたがる方向を無視しないであげてくださいね。 動画にはコメントが残せますので、やってみた感想や質問など書き込んでくれたら嬉しいです。お返事も随時返していきまーす☺