#33_Energetic Yoga

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  • カテゴリー エネルギッシュ

おはようございます！今日の動画は「Energetic Yoga」です！

力強いパワー系のポーズが多めで特に下半身をしっかり使います。
伸びる力と引き込む力、自分なりに調和させながら安定したポーズを目指してみてくださいね。

動画にはコメントが残せますので、やってみた感想や質問など書き込んでくれたら嬉しいです。お返事も随時返していきまーす☺