8/14(日)の見逃し配信をアップしました！

8/14(日)のレッスンを「見逃し配信」にアップしました！

今日はディープストレッチ。
ポーズの数は少ないですが、時間をかけて全身をくまなく伸ばしていきました。
リラックスしたい方にもおすすめです！