#47_股関節のコンディショニング

おはようございます！

今週のテーマは「股関節」。
色んなところで言っていますが、肩と股関節は体のとっても重要な関節でありながら、多くの人にとって悩みの部分でもあると思います。ぜひ整えて行きたいところですね！

やってみた感想、質問などあればコメントお待ちしております♪