#46_肩のコンディショニング

おはようございます！
今週から動画は6つのテーマに整理して分類していきます！
過去動画の分類も、これに沿って分類しなおしていく予定です。

今週のテーマは「肩」。
肩がつらくない人っているのでしょうか…？私たちの永遠のテーマですよね。
まずは滑らかに動く関節を手に入れるために優しく調整していきましょう！

やってみた感想、質問などあればコメントお待ちしております♪