12/3(土)の見逃し配信をアップしました 投稿日 2022年12月3日 更新日 2022年12月4日 著者 マイ 12/3(土)の『バランスポーズと骨盤の安定』の見逃し配信をアップしました! 動画のアップが遅くなり申し訳ありません。 動画の冒頭でもお伝えしていますが、バランスポーズは手や足を床から離すポーズです。 手や足を離すのが不安なときは無理をせず、安心できる範囲で行なってみてください😊