10/9(日)の見逃し配信をアップしました！

10/9(日)の『バランスポーズ』の見逃し配信をアップしました！

今週のテーマ、アルダ・チャンドラーサナから発展させて、別のバランスポーズも練習していきました。
下半身と上半身の繋がりを感じる、力強いポーズです😊