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土曜日の見逃し配信をアップしました!
7/16(土)のレッスンを「見逃し配信」にアップしました! 冒頭の10分を録画しそびれてしまいました…🙇 なかなか慣れなくて本当に申し訳ないです。 7/16(土)は、「発展クラス」と「はじめての解剖学」の […] -
新しい動画「足・足首のためのヨガ」を公開しました!
7/11(月)7:00に、「足・足首のためのヨガ」のレッスン動画をアップしました! 7月からは、基本的に毎週月曜日に新しい動画が公開されます。 月曜日に公開される動画をベースにLIVEレッスンが進んでいきますので、お時間 […] -
土曜と日曜の見逃し配信をアップしました!
7/9(土)、7/10(日)のレッスンを「見逃し配信」にアップしました! 7/9(土)のレッスンは、途中で通信障害が起きてしまい22分~24分までフリーズしてしまいました😫 24分以降にレッスンの続きが録 […] -
新しい動画「ヒップオープナー(タテ)」を公開しました!
7/4(月)7:00に、「ヒップオープナー」のレッスン動画をアップしました! 7月からは、基本的に毎週月曜日に新しい動画が公開されます。 月曜日に公開される動画をベースにLIVEレッスンが進んでいきますので、お時間取れる […] -
日曜日の見逃し配信を更新しました!
「日曜日の見逃し配信」を、7/3(日)のレッスンに更新しました! 今日はリラックスヨガでした。 暑さが続くと身体は温度調整に忙しく疲れています。 ぜひゆっくり呼吸して疲れた神経系を癒してあげてくださいね。 -
見逃し配信を更新しました!
「土曜日の見逃し配信」を、7/2(土)のレッスンに更新しました! ただ、冒頭の5分録画を忘れてしまいました…申し訳ありません。 録画を癖づけてスムーズな運用を心掛けますので、引き続きよろしくお願いいたします。 -
新しい動画「ハートオープンヨガ」をアップしました!
6/30(木)7:00に、「ハートオープンヨガ」のレッスン動画をアップしました! -
新しい動画「パワーヨガ」をアップしました!
6/29(水)7:00に、「パワーヨガ」のレッスン動画をアップしました! -
見逃し配信をアップしました!
6/26(日)はのLIVEレッスンの録画を忘れてしまい、見逃し配信用のデータを残すことができませんでした。 大変申し訳ありません。 代わりに本日(6/28(火))の朝のレッスンを録画したので、「日曜日の見逃し配信」にアッ […] -
新しい動画をアップしました!
6/28(火)7:00に、「腰痛予防ヨガ」のレッスン動画をアップしました!