2/5(日)の見逃し配信をアップしました

2/4(日)の『肩のコンディショニング』見逃し配信をアップしました！

今週の中でもっとも強度の高いクラスです。
肩の可動域もより必要になるポーズを増やしています。
やっているときは大変ですが、終わった後はスッキリ！が待っていますので、ぜひトライしてみてくださいね♪