新しい動画「押すと引くのハタヨガ」を公開しました

1/9(月)7:00に、「押すと引くのハタヨガ」のレッスン動画をアップしました。

乱れた生活リズム、休息と活動のバランス…色んなものをまた整えていきましょう😌