1/8(日)の見逃し配信をアップしました

1/８(日)の『ハタヨガ（初級）』の見逃し配信をアップしました！

新年初レッスンだったので、特にゆっくり進めました（…つもりです！笑）。
座りっぱなしだった、移動で体が固まっている、運動不足…色んな状態の方がいると思いますが、また少しずつチューニングしていきましょう♪