新しい動画「呼吸法と慈悲の瞑想」を公開しました

12/26(月)7:00に、「呼吸法と慈悲の瞑想」のレッスン動画をアップしました。

今年最後の動画投稿となります。
まずは毎週無事に動画をアップすることができてホッとしています。

みなさまの生活の一部にonline gilasoleを置いてくださり、本当にありがとうございます！
良い年をお迎えください♡