新しい動画「背中ほぐしヨガ」を公開しました

12/19(月)7:00に、「背中ほぐしヨガ」のレッスン動画をアップしました！

寒い季節なので先週はコアをやりましたが、今日は丸まった背中をほぐすポーズをたくさん盛り込みました。
寒くて丸まってしまうこの季節、こまめに背中をほぐして快適にいきましょう！