11/13(日)の見逃し配信をアップしました

11/13(日)の『ハタヨガ オールレベル』の見逃し配信をアップしました！

ベーシックなポーズが中心のクラスです。
クラスでも少しお話しましたが、「自分を大切に扱う」には色々なやり方があると思います。
みなさんそれぞれのやり方で、自分を大切にしてあげてくださいね。