9/24(土)の見逃し配信をアップしました！

9/24(土)の『股関節を安定させるヨガ』、『はじめての解剖学～脳～』の見逃し配信をアップしました！

0:00～　股関節を安定させるヨガ
1:03～　はじめての解剖学～脳～

アーサナのプラクティスは、股関節をしっかりはめこんで動くことでの安定感を感じるクラスです。
解剖学は、脳の構造と機能についてざっくりと紹介し、全体を把握することを目標にしています。

それぞれの練習に、お役立ていただけると嬉しいです🌝