新しい動画「股関節を安定させるヨガ」を公開しました！

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  • 著者 マイ

9/19(月)7:00に、「股関節を安定させるヨガ」のレッスン動画をアップしました！

今週は戦士のポーズ祭りです！
戦士のポーズ1.2.3に共通する股関節の安定のさせ方を、一緒に学びましょう♪