新しい動画「背中ほぐしヨガ」を公開しました！

9/12(月)7:00に、「背中ほぐしヨガ」のレッスン動画をアップしました！

動画を撮影中、最後のシャバーサナで一瞬自分が寝てしまいました。
少しパワフルなポーズもありますが、最後はリラックスでき気持ちがいいと思います（※私調べ）。
ぜひ取り組んでみてくださいね♪