新しい動画「胸をひらくヨガ」を公開しました！

8/29(月)7:00に、「胸をひらくヨガ」のレッスン動画をアップしました！

普段あまりクラスでやっていない後屈の練習です。
取り入れている比率が少なめなせいか、私自身背骨が少しずつ硬くなっているように感じています。
なので、胸をひらくシリーズが少しだけ続きます！

動画の感想や質問コメントもお待ちしております♪