新しい動画「筋膜リリース（太もも）」を公開しました！

8/17(水)7:00に、「筋膜リリース（太もも）」のレッスン動画をアップしました！

月曜ではありませんが、皆さんの身体のメンテナンスにお役立ていただければと思います。
リリースボール（またはテニスボール＋くつした）をご準備の上、ご覧ください♪