新しい動画「筋膜リリース（肩）」の動画を公開しました！

7/27 (月)7:00に、「筋膜リリース（肩）」のレッスン動画をアップしました！

今日は月曜ではありませんが、いつでも皆さんがボールで身体をほぐせるように準備しました☺
リクエストの多い肩まわりをほぐすレッスンです。ぜひ日々のメンテナンスにご利用ください！

動画の感想や質問、リクエストなどのコメントもお待ちしております！