新しい動画「内転筋にフォーカスしたヨガ」を公開しました！

7/18(月)7:00に、「内転筋にフォーカスしたヨガ」のレッスン動画をアップしました！

基本的に毎週月曜日に新しい動画が公開されます。
月曜日に公開される動画をベースに、木金土のLIVEレッスンが進んでいきますので、お時間取れる方はぜひ動画で練習してから、LIVEレッスンにいらしてくださいね♪

動画の感想や質問コメントもお待ちしております！