新しい動画「食べ過ぎ解消！優しめフロー」を公開しました

1/2(月)7:00に、「食べ過ぎ解消！優しめフロー」のレッスン動画をアップしました。

今年初の動画はフローです。
きっと食べ過ぎ飲み過ぎ、運動不足のトリプルパンチを喰らっている人が多いはず…（私も…）

優しめのフローでリズムを取り戻しつつ、バランスを崩し過ぎないようにお正月を満喫しましょう♡