10/29(土)の見逃し配信をアップしました

10/29(土)の『アームバランス』の見逃し配信をアップしました！

今週は上腕三頭筋にフォーカスして練習してきたので、その感覚を活かしてアームバランスに挑戦します。
普段あまりやらないチャレンジングなポーズもあるので、無理のない範囲で行なってみてくださいね！