10/22(土)の見逃し配信をアップしました！

10/22(土)の『Groundingヨガ』の見逃し配信をアップしました！

股関節をタテに開くポーズ、横に開くポーズでどうしたら骨盤から足の裏までまっすぐに踏めるのかを、少しマニアックに探求しました、しっくりくる場所が見つかるとポーズの安定感がすごく変わるので、ぜひやってみてください♡