新しい動画「筋膜リリース（腰）」を公開しました！

8/3 (水)7:00に、「筋膜リリース（腰）」のレッスン動画をアップしました！

8/1(月)の動画のテーマが臀筋だったので、皆さんのおしりが悲鳴を上げているのでは…と思って動画を作りました🤣
ぜひケアもしながら練習してくださいね！