1/29(日)の見逃し配信をアップしました

1/29(日)の『ハタヨガ（中級）』の見逃し配信をアップしました！

レッスンの直前に電球が切れてしまい、ちょっと映像が暗く見にくいかもしません💦
ご迷惑おかけしますが、音声は問題ありませんのでラジオ的にガイドを頼りに実践いただければと思います。

中級の楽しさ、チャレンジポーズもいくつかあります♪
今週は特に、鷲のポーズ（ガルダーサナ）のコツがタメになると思いますのでぜひご覧ください♡