#5_リストラティブヨガ

おはようございます！
今日は「リストラティブヨガ」です♡動画はちょっと長めで50分近くあります。

いつでも休息が必要なとき、この動画に帰って来て下さいね😘
私自身、撮影しながら眠ってしまいそうでしたよ～

動画にはコメントが残せます。やってみた感想や質問など書き込んでくれたら嬉しいです。
もちろんお返事を返していきます！

※動画の右下にある設定ボタン（歯車のマーク）で音声や画質の調整ができ、全画面表示ボタン（矢印が広がったマーク）で動画プレーヤーを大きくすることができます。