#16_臀筋

おはようございます！今週は、臀筋に関する動画です。
骨盤周りへのフォーカスが続いています。どんどん繋がってきていますか？

動画にはコメントが残せますので、やってみた感想や質問など書き込んでくれたら嬉しいです。お返事も随時返していきまーす☺

※動画の右下にある設定ボタン（歯車のマーク）で音声や画質の調整ができ、全画面表示ボタン（矢印が広がったマーク）で動画プレーヤーを大きくすることができます。